Symptome und Anzeichen für eine Depression

Das Problematische oder Tückische an Depressionen ist, dass sie nicht ohne weiteres zu erkennen sind. Die Betroffenen wissen nicht immer, dass sie wirklich krank sind.

Wir zählen mögliche Symptome von Depressionen an dieser Stelle einfach auf. Wir unterscheiden dabei zwischen seelischen und körperlichen. Sollten Sie an sich selbst mehrere der hier genannten Symptome feststellen, die zudem gleichzeitig und länger als zwei Wochen auftreten, empfehlen wir, einen Arzt aufzusuchen. Vertrauen Sie sich Anderen an und suchen Sie Hilfe. 

Sollten Sie jemanden kennen, der unter Depressionen leidet, bieten Sie Hilfe an. Ermutigen Sie Die- oder Denjenigen, in eine Sprechstunde zu gehen.

Die wichtigsten seelischen Symptome

• tiefe Traurigkeit, andauerndes Niedergeschlagensein
• ausgeprägte Antriebslosigkeit, keine Lust auf irgendetwas 
• keine Energie
• starke und unüberwindliche Müdigkeit schon nach kleinen Anstrengungen
• mangelndes Selbstbewusstsein
• das Gefühl von Wertlosigkeit der eigenen Person
• Versagensängste
• Schuldgefühle und ununterbrochenes Grübeln, besonders in der Nacht
• immer stärkerer Rückzug von Verwandten und Freunden
• innere Leere und zunehmende Angst
• abnehmendes Interesse an Sex und sexuellen Handlungen
• Gedanken an Suizid und suizidale Handlungen
  
  

Die wichtigsten körperlichen Symptome

• anhaltende Müdigkeit
• Dauererschöpfungszustände
• Appetitlosigkeit, manchmal im Wechsel mit Heißhungeranfällen
• Schlafstörungen, Wachsein in der Nacht und Schlafen am Tage
• Langsamkeit bei allen zu erledigenden Verrichtungen 
• Schmerzen (z.b. Kopf-, Glieder- oder Rückenschmerzen, auch alles zusammen) und gesteigerte Schmerzempfindlichkeit
• Verdauungsprobleme (auch aus mangelnder körperlicher Bewegung resultierend)